V manuálu najdeš:

• PROČ JE ZÁCHOD NEJDUCHOVNĚJŠÍ MÍSTO DNE?
• 3 DECHOVÉ VLNY MEZI ČŮRÁNÍM
• MIKRO-MEDITACE: NĚKDY STAČÍ SLYŠET VODU
• CO SI O TOM MYSLÍ MOZEK

A navíc přibalíme i meditaci Charón.