Jarní WAKEUP CHALLENGE

Startujeme za00dní00hodin00minut00sekund

8000+ členů mých programů

JARO JE ZAČÁTEK, NE ZÁZRAK.

Využij jarní energii naplno!

Každý rok stejný scénář. První slunce, nový příval energie, pocit, že tentokrát to půjde samo. A pak… stejné vzorce, stejné návyky, stejná únava z toho, že se nic nezměnilo.

Příroda kvete sama. Ty? Na tom budeš muset trochu zapracovat. Slunce tě může dobít. Ale pokud jedeš pořád ten stejný program, zase to vyšumí. Jaro ti může dát nový start. Ale pokud nic nezměníš, podzim tě zase dostihne. Můžeš se nechat unášet sezónní euforií, nebo tentokrát vzít svůj restart vážně.

0
dní
0
fáze
0
minut denně

CO TĚ ČEKÁ?

  • 30 dní vědomé práce na sobě.
  • 4 týdny strukturovaného procesu
  • 30 minut denně – protože změna se nestane sama.
  • 1 silná komunita, která tě podrží.
  • ∞ možností – když se probudíš doopravdy.

A VÝSLEDEK?

Ne dočasná euforie, ale dlouhodobá změna.

Jasnost v tom, kam směřuješ – a konečně akce.

Energie, která nepramení jen ze slunce, ale z tebe.

8000+ členů mých programů

💡 4 TÝDNY, 4 PILÍŘE TRANSFORMACE

Jaro je začátek, ne zázrak. Ale může být tvůj.

1. týden: Detoxikace – Odblokuj to, co tě brzdí

Odstraníš 6 hlavních strachů, které tě drží v režimu „přežívání“. Pomocí hlubinné meditace Chárón symbolicky odložíš staré já a vytvoříš prostor pro nové.

🔹 Zjistíš, co tě doopravdy brzdí – a proč.
🔹 Naučíš se pracovat se strachem místo toho, aby tě ovládal.
🔹 Začneš čistit mentální i energetický prostor pro změnu.

2. týden: Kdo jsem po zimě?

Jaro přináší otázku: Kým chci být? Už nejsi tou stejnou verzí sebe, která vstupovala do zimy. Teď je čas předefinovat svou identitu.

🔹 5 otázek k sebereflexi, které ti otevřou oči.
🔹 Naučíš se propojit své myšlení, emoce a tělo – a vystoupíš ze starých cyklů.
🔹 Objevíš 3 své největší dary a naučíš se je využívat.
🔹 Začneš si budovat novou hodnotu a sebedůvěru.

🚀 Konečně si řekneš: Kdo vlastně jsem – a kým chci být dál?

3. týden: Realizace ve hmotě – Dostáváme změnu do akce

Nestačí jen vědět, kdo jsi. Potřebuješ to začít žít.

🔹 3 kroky, jak vystoupit z komfortní zóny a už se do ní nevrátit.
🔹 Naučíš se, jak říkat „NE“ – a jak tě to může posunout vpřed.
🔹 Začneš se konečně ukazovat světu – ať už v práci, na sítích, nebo v osobním životě.
🔹 Tvoje tělo se zapojí do procesu – aktivace přes pohyb a akci.

🔥 A hlavně – přestaneš čekat. Začneš jednat.

4. týden: Kotvení nové identity – Aby změna vydržela

Změna není jen o rozhodnutí, ale o ukotvení do každodenní reality.

🔹 Vytvoříš 1 silný rituál, který tě udrží na správné vlně po celý rok.
🔹 Nastavíš si 4 klíčové návyky, které ti udrží energii.
🔹 Začneš pracovat se svou myslí – afirmace, vizualizace, vnitřní práce.
🔹 Vyčistíš své prostředí – fyzicky i mentálně.

🚀 Budeš připraven/a nejen na jaro, ale na celý rok – a možná i na celý život.

JAK TO CELÉ PROBÍHÁ?

  • 1
    Uzavřená skupina na Telegramu
    Tvůj bezpečný prostor pro růst, sdílení a podporu.
  • 2
    Každý den dostaneš úkol
    Krátké video, nahrávku nebo otázku, která tě provede transformací.
  • 3
    30 minut denně
    Stačí 30 minut denně, ale efekt pocítíš celý den.
  • 4
    Plníš úkoly
    Zapisuješ si změny a sdílíš své uvědomění, čímž posiluješ svou vnitřní sílu.
  • 5
    Naučíš se reflektovat
    Vědomá změna je klíčem k dlouhodobému růstu.

Struktura + podpora skupiny = KLÍČ K ÚSPĚCHU!

Startujeme 7. dubna 2025

8000+ členů mých programů

PROČ SE PŘIDAT?

  • Jasná struktura tě vede krok za krokem – žádné ztrácení se v procesu.
  • Síla skupiny ti pomůže vydržet a udržet motivaci.
  • Transformace, která vydrží – žádné rychlé hacky, ale dlouhodobý posun.
  • Efektivní denní úkoly – 30 minut denně, které mění celý rok.
  • Naučíš se nové návyky a disciplínu, která tě podrží i po skončení výzvy.

Teď je ten správný čas zasadit semínka svého nového já. Na podzim sklidíš přesně to, co si teď vědomě zasadíš!

+ BONUS NAVÍC

Společný jarní piknik

Po výzvě se chceme potkat i naživo – u deky, slunce a dobrýho jídla.
Jako komunita, která spolu prošla kus cesty.

Datum si vybereme společně ve skupině – podle toho, kdy to všem nejvíc sedne.
Protože když už do něčeho jdeš s lidmi, kteří tě podrží… je krásné se pak i obejmout.

Těšíme se, že se uvidíme nejen na Telegramu, ale i pod širým nebem.

CHCI DO WAKEUP CHALLENGE

Přizveš někoho?

PŘIZVI NĚKOHO DO SVÉ NOVÉ REALITY!

Změna je snazší, když na ni nejsi sám/sama. Vem do toho kamaráda, partnera nebo člena rodiny – nejen že se vzájemně podpoříte a zvýšíte šanci, že výzvu dotáhnete, ale taky získáte speciální bonus!

KAM PUTUJE VÝTĚŽEK Z VÝZVY?

Spring Wake Up Challenge není jen o tobě. Je součástí větší vize.

Celý výtěžek z této výzvy podpoří vznik Akademie GLOW.

O čem je Akademie GLOW?

Akademie GLOW je komplexní transformační cesta, která tě provede čtyřmi fázemi osobního a profesního růstu – od odstranění vnitřních bloků, přes hluboké sebepoznání, až po realizaci a prezentaci tvého talentu ve světě. Pomůže ti nejen pochopit, kdo skutečně jsi, ale také jak své schopnosti uvést do praxe, vytvořit si udržitelnou profesní cestu a autenticky sdílet svou hodnotu s ostatními.

Každá tvoje investice do této výzvy je zároveň investicí do něčeho většího. Podporuješ nejen svůj vlastní růst, ale i vznik prostoru, který pomůže dalším lidem najít svou cestu. Změna nezačíná jen u tebe. Můžeš být součástí něčeho, co změní svět.

Jdeš do toho?

KDO CHALLENGE POVEDE?

Lucie Špak Vonchitzki

Dramaturgyně transformačních procesů

Lidé o ní říkají, že je katalyzátorem změny. Ona sama se vnímá jako dramaturgyně transformačních procesů – pomáhá lidem uchopit svůj vnitřní příběh a přetavit ho do reality.

Každý člověk má svou jedinečnou energii, talent a potenciál. Ale víš, jak ho skutečně uchopit? Jak ho dostat do pohybu a přetvořit v něco hmatatelného?

Lucie vidí to, co často sami nevidíme – dokáže ti pomoct pochopit tvůj vlastní příběh, strukturovat ho a nasměrovat tam, kde má největší sílu.

  • Autorka metodologie GLOW
  • Zakladatelka Meditační školy
  • LIFE mentorka
Zobrazit víceZobrazit méně

Andrea Slížková

Fyzioterapeutka, skladatelka, průvodkyně vědomým životem

Tělo a mysl jsou propojený systém. Jak se cítíš v těle, tak se odráží i v tvém vnitřním světě. Andrea je expertem na obojí.

Jako fyzioterapeutka z Karlovy univerzity rozumí hloubce těla a jeho blokům. Jako skladatelka a průvodkyně vědomým žitím vnáší do práce s tělem jemnost, energii a rytmus. Protože změna se neděje jen v hlavě – musíš ji i cítit.

Pracuje s mindfulness technikami, voicingem, energetickým nastavením i fyzickým prožitkem. Pomůže ti napojit se na tělo tak, aby se mohlo přirozeně uvolnit a růst.

Zobrazit víceZobrazit méně