Meditační škola

září - červen 2025/2026

Vzdělávací a sebezkušenostní výcvik pro všechny, kteří chtějí vědět PROČ. 

PŘÍLEŽITOST

pro hluboké sebepoznání i profesní růst

STOVKY LET

vědomostí v jednom uceleném programu

OSOBNÍ PODPORA

přímo od
Lucie Vonchitzki

„Neučíme Tě jen meditovat. Učíme Tě chápat sebe.“

Protože, když pochopíš, co Tě v tobě sabotuje. Dokážeš se naladit na to, co Tě vede. Naučíš se rozlišit hluk mysli od hlasu moudrosti. 

PŘES 20 TECHNIK A MEDITACÍ

pro hluboké sebepoznání i profesní růst

120 HODIN VÝUKY

spojení živých akcí, online materiálů v členské sekci

PRAKTICKÝ VÝCVIK S CERTIFIKACÍ

s možností závěrečné zkoušky

5 PILÍŘŮ, KTERÉ PROPOJUJÍ MYSL, TĚLO, EMOCE, REALITU A SYMBOLIKU V JEDEN CELEK.

O co se opíráme?

Naše meditační škola nestojí jen na jednotlivých technikách, ale na hlubokém systému, který jsme ověřili vlastní praxí i prací s tisíci klienty.

Postupně se ukázalo, že skutečný posun nastává tehdy, když propojujeme práci s myslí, tělem, emocemi i podvědomím pro tvorbu nové vnitřní mapy. Tyto pilíře na sebe navazují, vzájemně se podporují – a vytvářejí tak prostor pro hlubokou, celistvou změnu naší reality.

Každý z těchto pilířů má svůj význam. A právě jejich synergie je tím, co dělá naši školu výjimečnou.

Nenutíme Tě následovat jednu konkrétní cestu – učíme Tě rozumět principům, které za jednotlivými meditacemi stojí, abys je mohl/a používat vědomě, v souladu se svou aktuální životní fází. 

Mysl: Uvědomění jako začátek cesty

Zklidnit mysl neznamená přestat myslet. Znamená to naučit se si jich začít všímat a porozumět jim. Kde vznikají? Proč se vrací stále ty stejné? A jak souvisí s tím, co prožíváš?

Využíváme techniky jako je vipassana, mindfulness, nebo dechové praxe, které ti pomohou zaznamenat okamžik, kdy se spouští automatická reakce – a vytvořit prostor pro volbu. Neučíme potlačovat, učíme vidět.

 

 

Tělo: Chrám duše i zrcadlo podvědomí

Tělo není překážka v duchovní praxi. Je to brána. Každé stažení hrudníku, každá jizva, každý vzorec držení těla nese svůj příběh – a zároveň ovlivňuje, co jsme schopni cítit, vnímat i tvořit.

Spolu s fyzioterapeutkou i pohybovými specialisty Ti ukážeme, jak pracovat s tělem tak, aby bylo nositelem síly, ne bolesti. Otevřené tělo je otevřená cesta.

 

 

Emoce: Čištění prostoru pro novou energii

Vše, co nebylo prožito, se někde uložilo. Potlačené emoce nejsou pryč – jen čekají na pozornost. A čím déle čekají, tím víc brání volnému proudění energie i radosti.

V bezpečném prostředí Tě provedeme procesy, které Ti umožní uvidět, pustit, transformovat. Pracujeme nejen se současnými emocemi, ale i s těmi, které vznikly v dětství a doposud ovlivňují naše reakce, vztahy i možnosti růstu.

Realita: Tvoření vlastního světa

Pokud chceme žít jiný život, nestačí jen přemýšlet jinak. Musíme cítit jinak. Tělo a emoce musí být připravené na novou realitu, kterou chceme žít.

Vycházíme z principů neurovědy i kvantové fyziky (např. práce Joea Dispenzy), které propojujeme s meditacemi zaměřenými na vizualizaci, formulace záměrů a vnitřní proměnu přesně tak, aby mysl, emoce i tělo začaly pracovat jako jeden celek – v souladu s novou vizí.

 

 

Symbolika: Vhled do hlubších vrstev

Naše podvědomí komunikuje obrazy, symboly a pocity. Když jim porozumíme, otevírá se nám jiný jazyk – jazyk duše. V meditacích se často objevují opakující se tvary, zvířata, geometrické obrazce, světelné vzory. Mají pro nás hluboký význam.

Propojujeme moderní vědomou práci se znalostmi prastarých civilizací, šamanismu, posvátné geometrie i archetypální symboliky. Tím si nejen rozšíříš obzor, ale získáš nástroje pro hlubší propojení se sebou i s kolektivním vědomím.

 

 

Meditace se stala vědecky uznávanou praxí, které má měřitelné pozitivní dopady na naše zdraví a psychiku.

Meditacím se lidstvo věnuje jiš po staletí a tato akademie vám přinese průlet toho nejpodstatnějšího a nejpraktičtějšího.

Deepak Chopra, lékař, duchovní učitel 

Podíváme se společně na filozofii a ucelené koncepty např. od:

Osho

indický myslitel

Bruce Lipton

vědec

Joe Dispenza

vědec

Mooji

pozice

Proč vznikla Meditační škola?

Meditační praxi se věnuji 15 let. První roky mi meditace přinášela spíše zmatek než vnitřní klid a transcendentální prožitky. Nevěděla jsem, jaká meditace je pro mě vhodná. Jestli to dělám správně. Zda mám jen v klidu sedět a dýchat nebo si něco vizualizovat či se soutředit na předmět přede mnou.

více o mém důvodu

Míchala jsem několik přístupů dohromady. Nevěděla si rady jak zklidnit svoji mysl, abych u této praxe vydržela déle než pět minut. Měla jsem velmi zkreslené představy o tom, co meditace je a jaký přístup mám zvolit. Až po studiu různých škol a přístupů. (šamanismus, hlubinná terapie, sound - healing, budhismus, vedené či transcendentální meditace a tvorby autorských, vedených meditací, jsem získala dostatek zkušeností, informací a vhledů, které jsem v sobě kultivovala posledních 10 let. Školu meditaci vytvářím pro všechny, kteří chtějí mít ucelený vhled do metodiky meditací a touží po komplexním a uceleném přístupu, který dá prostor věnovat se skutečně meditaci, bez zbytečných časově náročných prodlev na meditačním polštáři či nákladných cest do ašrámů. 

Co o Akademii říkají studenti?

Nikola Čo mi vzala a čo mi dala meditačná škola? Na túto cestu som sa rozhodla ísť dosť náhle a impulzívne. Moja intuícia vie byť veľmi naliehavá keď ma chce niekam dostať, a ja ju počúvam. Bola to pre mňa hlboko transformačná, iniciačná a intenzívna cesta. Meditovala som už predtým pár rokov,takže túto skúsenosť som prehĺbila a dala jej ešte lepší systém. Ja by som dala do popredia silu skupiny, celý tým,ktorý stál za meditačnou školou a Luckino vedenie. Opäť sa mi potvrdilo, ako veľmi je dôležité spájať sa a mať podporu. Keď vchádzam do takýchto dlhých procesov, potrebujem cítiť absolútnu podporu a bezpečie. Prešla som svojimi najtemnejšími kútami a boli tam moje stránky, ktoré som so súcitom potrebovala prijať. Pri každom procese som si bola istá, že ním prejdem, lebo tá podpora tam bola cítiť všade. Jednoznačne tú školu môžem považovať za hlboko transformačnú skúsenosť v mojom živote.
Nikola průvodkyně žen
Do meditační školy jsem se přihlásila v takovém typickém „mužském módu“ – s jasným cílem, s plánem, s potřebou vědět a pochopit. Chtěla jsem se co nejvíc dozvědět o meditacích, abych je mohla nějak správně zařadit do života. Jenže, jak to tak bývá, meditace je vlastně ve své podstatě úplně jednoduchá. A tohle moje „chci to mít pod kontrolou“ bylo možná jen zástěrkou pro něco mnohem hlubšího. Místo čistě informačního přístupu mě čekala cesta, která byla daleko silnější než jakýkoliv retreat, který jsem kdy zažila. O to víc mě překvapilo (a vlastně potěšilo), že to celé bylo úplně jinak, než jak jsem si na začátku představovala. A právě v tom je Lucie neuvěřitelná. Umí vnímat skupinu, její energii, aktuální potřeby a nechat věci plynout tak, aby se děly pro nejvyšší dobro všech zúčastněných. Není to vedení podle osnovy – je to vedení podle hlubokého citu a přítomnosti. V průběhu jsem si poskládala důležité střípky svého života do celku, který mi přinesl obrovské uvolnění a léčení. A poprvé v životě jsem zažila skupinu lidských bytostí, kde jsem cítila opravdovou blízkost, důvěru, bezpečí. I to pro mě bylo nesmírně ozdravné. Věřím, že kdokoli vstoupí do meditační školy – ať už s jakýmkoli záměrem – zažije něco, co vůbec nečekal. A možná i něco, v co už ani nedoufal. To je jistota, kterou jsem s Luckou měla vždycky.
Klára Bucharová copywritterka
Meditační škola u Lucinky pro mě byla jasná volba už ve chvíli, kdy jsem poprvé slyšela, že něco takového vzniká. Po několika absolvovaných retreatech jsem věděla, že právě u ní chci dál rozvíjet svou praxi – a že je to žena, která má co předat jak z osobní zkušenosti, tak i z různých směrů učení. U Lucky jde vždycky všechno do hloubky, a přesto mě Meditační škola překvapila – takovou míru vnitřního prožitku propojeného s teoretickými základy jsem upřímně nečekala. Vše jsme si mohly prakticky vyzkoušet, zažít na vlastní kůži a tím se vše opravdu hluboce usazovalo. To, co se během těch měsíců odehrálo, mi změnilo život – tolik jemných, a přitom silných okamžiků spojení se sebou, které se slovy těžko popisují. Celý průběh školy byl krásně vystavěný, jednotlivé víkendy na sebe navazovaly a vše do sebe zapadalo. Nešlo jen o prožitek – součástí byly i eseje, samostudium a sdílené prezentace, které pro mě měly velkou hodnotu. Po absolvování školy se cítím zase mnohem ukotvenější v meditační praxi, a vděčná, ale vím, že tohle je teprve začátek cesty, která dál pokračuje.
Eva Kuklovásociální pracovnice
Vedenie Lucky je pre mňa čarovné v tom, že mi ukazuje že nepotrebujem vedenie od nikoho z vonku. Len svojou prítomnosťou podporuje prúdenie pravdy cez moje telo, dušu, srdce. Vždy vie vyčítať, čo moja duša v danom okamihu/období potrebuje a pravdivosť sa overuje velmi jednoducho: čím presnejšie zadanie dostanem, tým menej sa mi do toho chce, pretože moje telo cíti, že po ňom príde zmena. Rôznorodosť techník, praktík, zadaní a meditácií presne osvetľuje cestičky, ktorými môžem kráčať k tej najhbšej pravde. Vďaka tomuto programu nenachádzam, ale znovu prebúdzam silu, ktorú som uzamkla do hlbín na tri zámky. Ps: Lucka je ten kopanec do zadku, ktorý ma s láskou motivuje ìsť dalej a prežívať zmeny a všetko čo prinášajú s ľahkosťou a nekonečnou láskou.
Jana Balkováherečka
Lucka není jen mentorkou, nebo šamankou. Její vedení mi spíše připomíná lásku starší sestry. Vede na cestu lehkosti bytí skrze hluboké a zapomenuté kaňony v našich duších a srdcích. A je tam s náma, drží nás za ruku a na konci nás obejme a poděkuje nám. Ve zkratce: Lucka je taková profesorka McGonagalová - přísná učitelka, s dobrým srdcem, pochopením a skvělými výsledky. Ví, co dělá. A já jsem jí za to z celého srdce vděčná ❤️
Bára Jánováherečka, producentka, spisovatelka
Jsem velice vděčná, že mi do života přišla právě Lucinka a její přístup k holistickému vedení žen. Jako tanečnici mi velice vyhovuje cesta skrze tělo a jeho projev na cestě do krajiny duše. Baví mě Lucky zemitý slovní projev v kontrastu s nadhledem plný lásky, humoru a pochopení. Ve velké lehkosti vytváří bezpečný prostor pro hlubokou práci. Doporučuji a ze srdce děkuji
Lucie Charouzovátanečnice
Popsat do jedné věty nelze , co skrývá léčení, které Lucie nabízí. Moje srdce volalo po péči s presahem. Lucie umí dát jasnou zprávu kde je potřeba zabrat a kde povolit, kde se otevřít a kde už předat tlačit.
Andrea Joskovámentorka, ambassadorka L'Oreal

září - červen 2025/2026

Harmonogram studia 

19. - 21. září 2025

I. MEDITAČNÍ VÍKEND - MYSL

  • Vipassana teorie + praxe
  • Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava
Paběnický mlýn 

28. - 30. listopad 2025

II. MEDITAČNÍ VÍKEND - TĚLO

  • Somatická práce, Fyzioterapie, Jóga

  • Imaginace, Vizualizace, Řízená meditace 

  • Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava

Kubasova vila

 12. - 15. únor 2026

III. MEDITAČNÍ VÍKEND - EMOCE

  • Dynamické meditace

  • Práce s emocemi 

  • Práce se stíny (shadow work)

  • Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava

Paběnický mlýn 

17.- 19. duben 2026

IV. Meditační víkend - Nová realita

  • Základy neurovědy a kvantové fyziky

  • Práce s přesvědčeními a tvorba nové reality

  • Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava

Paběnický mlýn 

4. - 7. červen 2026

V. Symbolika + závěrečná zkouška

  • Vhled do hlubin podvědomí 

  • Posvátná geometrie

  • Práce s archetypy

  • Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava

Paběnický mlýn 

Obsah Meditační  akademie 2025

Škola vhledu, proměny a návratu k vlastní moudrosti.

Akademie je stavěná jako cesta, ne jen výčet technik. Od zklidnění a pochopení mysli, přes práci s tělem, emocemi a stíny, až po schopnost tvořit svou realitu a vést druhé. Každý blok staví na předchozím – a zároveň je prakticky propojený s reálným životem.

🌀 1. VĚDOMÁ MYSL A VNITŘNÍ POZOROVATEL

Základy vhledu, vipassaná, mindfulness, neurověda

  • Co je meditace – a co není

  • Rozdíl mezi meditací, vizualizací a imaginací

  • Vipassaná jako základní technika vhledu

  • Mindfulness v každodennosti

  • Pozorovatel vs. mysl – jak je rozeznat

  • Jak funguje mozek v meditaci: co víme z neurovědy

  • Základy dechových a pozornostních technik

🧠 Výsledek: Naučíš se rozpoznat myšlenkové vzorce, zpomalit reakce, zklidnit mysl a ukotvit se v přítomnosti.

Zobrazit detailSkrýt detail

⚡ 2. TĚLO JAKO BRÁNA DO PŘÍTOMNOSTI

Somatická práce, fyzioterapie, dech, energetické toky

  • Progresivní relaxace a meditace těla

  • Držení těla, bolest, jizvy – co tělo říká o našem příběhu

  • Vztah dechu, napětí a vnitřního nastavení

  • Energetické dráhy, uzemnění a vědomý pohyb

  • Vnímání těla jako nástroj vhledu i alchymie

  • Vliv těla na psychiku a vědomí (s fyzioterapeutkou)

🧍‍♀️ Výsledek: Prohloubíš vnímání těla, naučíš se s ním vědomě spolupracovat a otevřeš cestu k hlubší praxi.

Zobrazit detailSkrýt detail

🌊 3. EMOCE, STÍNY A VNITŘNÍ ČIŠTĚNÍ

Hlubinná emoční práce, trauma, integrace stínů

  • Emoce jako mapa – jak je číst a nepřehltit se

  • Trauma, potlačení a jejich tělesné otisky

  • Práce s vnitřním dítětem

  • Techniky emoční očisty (různé typy vedených meditací)

  • Stín jako spojení se silou – ne jen „něco temného“

  • Skupinová i individuální podpora

❤️ Výsledek: Uvolníš potlačené emoce, naučíš se je vnímat bez strachu a transformovat je v sílu a porozumění.

Zobrazit detailSkrýt detail

🌱 4. TVORBA NOVÉ REALITY A VNITŘNÍ REPROGRAMOVÁNÍ

Joe Dispenza, neuroplasticita, záměr, přepis vzorců

  • Jak vznikají emočně-myšlenkové vzorce a jak je změnit

  • Změna přes pocity – ne jen afirmace

  • Vědomé přerámování přes vedené meditace

  • Vizualizace nové reality, kvantová práce

  • Dispenzovy techniky v praxi – bezpečně a vědomě

  • Manifestace, která není magie, ale vědomá tvorba

✨ Výsledek: Naučíš se vytvářet realitu v souladu s tím, kdo opravdu jsi – ne podle minulých zranění.

Zobrazit detailSkrýt detail

🔮 5. SYMBOLIKA, OBRAZY A PODVĚDOMÁ MOUDROST

Imaginace, vedené cesty, kolektivní symbolika, šamanský přesah

  • Rozdíl mezi imaginací, vizualizací a vedenou meditací

  • Symboly ve snech, vizích a meditačních obrazech

  • Archetypy, posvátná geometrie, živly, zvířata

  • Vědomé vedení vnitřních cest pro sebe i druhé

  • Spiritualita a intuice – propojení s hlubším věděním

  • Jak s obrazy zacházet bezpečně a s úctou

🌌 Výsledek: Získáš přístup k vnitřnímu jazyku obrazů a naučíš se s ním pracovat ve vlastní praxi i při vedení ostatních.

Zobrazit detailSkrýt detail

Meditace není pouze o sezení v tichu a lotosovém květu

ale o různých cvičeních a přístupech, které jsou vhodné pro dosažení mistrovství svého života.

Naše galerie

8 měsíční výcvik pro tvou mysl duši i tělo

Co Ti Meditační škola přinese

a pro koho je?

Po zkušenostech  a zpětných vazbách od terapeutů i účastníků bez jakékoliv předchozí praxe jsme zjistili, že díky celistvosti studia je tento program přínosný pro kohokoliv, kdo se o sobe chce dozvědět více či chce podporovat ostatní ve své individuální či skupinové praxi s klienty. 

Tento program je určen pro jedince, kteří si přejí rozšířit své dovednosti a dosáhnout nové úrovně vnitřního klidu a pohody. Pokročilé techniky, které nabízíme, umožňují stávajícím meditátorům prozkoumat hlubší vrstvy své mysli a dosáhnout vyššího stupně mentální rovnováhy a sebepoznání.

MENTORSKÉ ZKUŠENOSTI, TECHNIKY A HLAVNĚ PRAXI

Získáte znalosti o různých meditačních technikách, což vám umožní vybrat ty nejvhodnější pro různé potřeby klientů.

DUŠEVNÍ, MENTÁLNÍ I FYZICKÝ VÝVOJ A STABILITU

Zlepšená schopnost seberexlexe: Meditace nám poskytuje čas a prostor pro sebereflexi, což umožňuje hlubší pochopení sebe sama a vlastních motivací.

V čem se budeš vzdělávat ?

Tato intenzivní cesta vás provede různými přístupy k meditaci, od tradičních metod až po moderní techniky biohackingu. 

Budete nejen zkoumat hlouběji vlastní meditační praxi, ale také získáte znalosti potřebné k úspěšnému vedení klientů v této transformační oblasti.

Co na vás v Akademii čeká?

Výcvik, během kterého pronikneš do metodiky nejrůznějších meditačních technik

Vipassana ...

mindfullness, vizualizace, imaginace, soundhealing  

Dynamické meditace...

vedené meditace, základy NLP, kvantová meditace

Kdo tě bude výcvikem provázet?

Lucie Vonchitzki

Lucie je zakladatelkou Institutu životní rovnováhy pro ženy Svět.nice, mentorkou v oblasti celostního přístupu k životu. 

více o Lucii

Tvůrkyní transformačních meditací a aktivací, které si poslechlo přes desítky tisíc klientů a s kterými má v oblasti duševního zdraví a spirituality jedinečné výsledky.

přes 100

autorských meditací

přes 8000

unikátních klientů

přes 50

vlastních eventů

Andrea Slížková

Andrea je vystudovaná fyzioterapeutka, lektorka a hudebnice, která se zaměřuje na propojení fyzického těla, emočního prožitku, mysli a ducha. 

více o Andree

Její práce vychází z filozofie přijetí zodpovědnosti za svůj život, hlubokého propojení s intuicí a žití v souladu s vlastní pravdou. Pomáhá lidem na jejich cestě k vnitřní harmonii a osobní síle skrze laskavost, pohyb, meditaci, hudbu, práci s hlasem a hluboké porozumění vlastním tělesným, emočním a energetickým procesům jak v individuálních, tak skupinových terapiích.

Michaela Pěchotová

Instruktorka jógy. 

více o Míše

Nejsi si jistá a chtěla by ses rovnou poradit?

Každá otázka je důležitá. Chci, aby ženy do školy vstupovaly s jistotou a radostí. A proto pokud máš jakýkoliv dotaz ohledně programu či si nejsi jistá, zda je škola pro Tebe, moc ráda se s Tebou spojím a během krátkého telefonu vyjasním vše potřebné.