Meditační škola
září - červen 2025/2026
Vzdělávací a sebezkušenostní výcvik pro všechny, kteří chtějí vědět PROČ.
PŘÍLEŽITOST
pro hluboké sebepoznání i profesní růst
STOVKY LET
vědomostí v jednom uceleném programu
OSOBNÍ PODPORA
přímo od
Lucie Vonchitzki
„Neučíme Tě jen meditovat. Učíme Tě chápat sebe.“
Protože, když pochopíš, co Tě v tobě sabotuje. Dokážeš se naladit na to, co Tě vede. Naučíš se rozlišit hluk mysli od hlasu moudrosti.
PŘES 20 TECHNIK A MEDITACÍ
pro hluboké sebepoznání i profesní růst
120 HODIN VÝUKY
spojení živých akcí, online materiálů v členské sekci
PRAKTICKÝ VÝCVIK S CERTIFIKACÍ
s možností závěrečné zkoušky
5 PILÍŘŮ, KTERÉ PROPOJUJÍ MYSL, TĚLO, EMOCE, REALITU A SYMBOLIKU V JEDEN CELEK.
O co se opíráme?
Naše meditační škola nestojí jen na jednotlivých technikách, ale na hlubokém systému, který jsme ověřili vlastní praxí i prací s tisíci klienty.
Postupně se ukázalo, že skutečný posun nastává tehdy, když propojujeme práci s myslí, tělem, emocemi i podvědomím pro tvorbu nové vnitřní mapy. Tyto pilíře na sebe navazují, vzájemně se podporují – a vytvářejí tak prostor pro hlubokou, celistvou změnu naší reality.
Každý z těchto pilířů má svůj význam. A právě jejich synergie je tím, co dělá naši školu výjimečnou.
Nenutíme Tě následovat jednu konkrétní cestu – učíme Tě rozumět principům, které za jednotlivými meditacemi stojí, abys je mohl/a používat vědomě, v souladu se svou aktuální životní fází.
Mysl: Uvědomění jako začátek cesty
Zklidnit mysl neznamená přestat myslet. Znamená to naučit se si jich začít všímat a porozumět jim. Kde vznikají? Proč se vrací stále ty stejné? A jak souvisí s tím, co prožíváš?
Využíváme techniky jako je vipassana, mindfulness, nebo dechové praxe, které ti pomohou zaznamenat okamžik, kdy se spouští automatická reakce – a vytvořit prostor pro volbu. Neučíme potlačovat, učíme vidět.
Tělo: Chrám duše i zrcadlo podvědomí
Tělo není překážka v duchovní praxi. Je to brána. Každé stažení hrudníku, každá jizva, každý vzorec držení těla nese svůj příběh – a zároveň ovlivňuje, co jsme schopni cítit, vnímat i tvořit.
Spolu s fyzioterapeutkou i pohybovými specialisty Ti ukážeme, jak pracovat s tělem tak, aby bylo nositelem síly, ne bolesti. Otevřené tělo je otevřená cesta.
Emoce: Čištění prostoru pro novou energii
Vše, co nebylo prožito, se někde uložilo. Potlačené emoce nejsou pryč – jen čekají na pozornost. A čím déle čekají, tím víc brání volnému proudění energie i radosti.
V bezpečném prostředí Tě provedeme procesy, které Ti umožní uvidět, pustit, transformovat. Pracujeme nejen se současnými emocemi, ale i s těmi, které vznikly v dětství a doposud ovlivňují naše reakce, vztahy i možnosti růstu.
Realita: Tvoření vlastního světa
Pokud chceme žít jiný život, nestačí jen přemýšlet jinak. Musíme cítit jinak. Tělo a emoce musí být připravené na novou realitu, kterou chceme žít.
Vycházíme z principů neurovědy i kvantové fyziky (např. práce Joea Dispenzy), které propojujeme s meditacemi zaměřenými na vizualizaci, formulace záměrů a vnitřní proměnu přesně tak, aby mysl, emoce i tělo začaly pracovat jako jeden celek – v souladu s novou vizí.
Symbolika: Vhled do hlubších vrstev
Naše podvědomí komunikuje obrazy, symboly a pocity. Když jim porozumíme, otevírá se nám jiný jazyk – jazyk duše. V meditacích se často objevují opakující se tvary, zvířata, geometrické obrazce, světelné vzory. Mají pro nás hluboký význam.
Propojujeme moderní vědomou práci se znalostmi prastarých civilizací, šamanismu, posvátné geometrie i archetypální symboliky. Tím si nejen rozšíříš obzor, ale získáš nástroje pro hlubší propojení se sebou i s kolektivním vědomím.
Meditace se stala vědecky uznávanou praxí, které má měřitelné pozitivní dopady na naše zdraví a psychiku.
Meditacím se lidstvo věnuje jiš po staletí a tato akademie vám přinese průlet toho nejpodstatnějšího a nejpraktičtějšího.
Deepak Chopra, lékař, duchovní učitel
Podíváme se společně na filozofii a ucelené koncepty např. od:
Osho
Bruce Lipton
Joe Dispenza
Mooji
Proč vznikla Meditační škola?
Meditační praxi se věnuji 15 let. První roky mi meditace přinášela spíše zmatek než vnitřní klid a transcendentální prožitky. Nevěděla jsem, jaká meditace je pro mě vhodná. Jestli to dělám správně. Zda mám jen v klidu sedět a dýchat nebo si něco vizualizovat či se soutředit na předmět přede mnou.
více o mém důvodu
září - červen 2025/2026
Harmonogram studia
19. - 21. září 2025
I. MEDITAČNÍ VÍKEND - MYSL
- Vipassana teorie + praxe
- Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava
28. - 30. listopad 2025
II. MEDITAČNÍ VÍKEND - TĚLO
-
Somatická práce, Fyzioterapie, Jóga
-
Imaginace, Vizualizace, Řízená meditace
-
Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava
12. - 15. únor 2026
III. MEDITAČNÍ VÍKEND - EMOCE
-
Dynamické meditace
-
Práce s emocemi
-
Práce se stíny (shadow work)
-
Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava
17.- 19. duben 2026
IV. Meditační víkend - Nová realita
-
Základy neurovědy a kvantové fyziky
-
Práce s přesvědčeními a tvorba nové reality
-
Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava
4. - 7. červen 2026
V. Symbolika + závěrečná zkouška
-
Vhled do hlubin podvědomí
-
Posvátná geometrie
-
Práce s archetypy
-
Nádherné retreatové centrum v přírodě, vegetariánská strava
Obsah Meditační akademie 2025
Škola vhledu, proměny a návratu k vlastní moudrosti.
Akademie je stavěná jako cesta, ne jen výčet technik. Od zklidnění a pochopení mysli, přes práci s tělem, emocemi a stíny, až po schopnost tvořit svou realitu a vést druhé. Každý blok staví na předchozím – a zároveň je prakticky propojený s reálným životem.
🌀 1. VĚDOMÁ MYSL A VNITŘNÍ POZOROVATEL
Základy vhledu, vipassaná, mindfulness, neurověda
-
Co je meditace – a co není
-
Rozdíl mezi meditací, vizualizací a imaginací
-
Vipassaná jako základní technika vhledu
-
Mindfulness v každodennosti
-
Pozorovatel vs. mysl – jak je rozeznat
-
Jak funguje mozek v meditaci: co víme z neurovědy
-
Základy dechových a pozornostních technik
🧠 Výsledek: Naučíš se rozpoznat myšlenkové vzorce, zpomalit reakce, zklidnit mysl a ukotvit se v přítomnosti.
⚡ 2. TĚLO JAKO BRÁNA DO PŘÍTOMNOSTI
Somatická práce, fyzioterapie, dech, energetické toky
-
Progresivní relaxace a meditace těla
-
Držení těla, bolest, jizvy – co tělo říká o našem příběhu
-
Vztah dechu, napětí a vnitřního nastavení
-
Energetické dráhy, uzemnění a vědomý pohyb
-
Vnímání těla jako nástroj vhledu i alchymie
-
Vliv těla na psychiku a vědomí (s fyzioterapeutkou)
🧍♀️ Výsledek: Prohloubíš vnímání těla, naučíš se s ním vědomě spolupracovat a otevřeš cestu k hlubší praxi.
🌊 3. EMOCE, STÍNY A VNITŘNÍ ČIŠTĚNÍ
Hlubinná emoční práce, trauma, integrace stínů
-
Emoce jako mapa – jak je číst a nepřehltit se
-
Trauma, potlačení a jejich tělesné otisky
-
Práce s vnitřním dítětem
-
Techniky emoční očisty (různé typy vedených meditací)
-
Stín jako spojení se silou – ne jen „něco temného“
-
Skupinová i individuální podpora
❤️ Výsledek: Uvolníš potlačené emoce, naučíš se je vnímat bez strachu a transformovat je v sílu a porozumění.
🌱 4. TVORBA NOVÉ REALITY A VNITŘNÍ REPROGRAMOVÁNÍ
Joe Dispenza, neuroplasticita, záměr, přepis vzorců
-
Jak vznikají emočně-myšlenkové vzorce a jak je změnit
-
Změna přes pocity – ne jen afirmace
-
Vědomé přerámování přes vedené meditace
-
Vizualizace nové reality, kvantová práce
-
Dispenzovy techniky v praxi – bezpečně a vědomě
-
Manifestace, která není magie, ale vědomá tvorba
✨ Výsledek: Naučíš se vytvářet realitu v souladu s tím, kdo opravdu jsi – ne podle minulých zranění.
🔮 5. SYMBOLIKA, OBRAZY A PODVĚDOMÁ MOUDROST
Imaginace, vedené cesty, kolektivní symbolika, šamanský přesah
-
Rozdíl mezi imaginací, vizualizací a vedenou meditací
-
Symboly ve snech, vizích a meditačních obrazech
-
Archetypy, posvátná geometrie, živly, zvířata
-
Vědomé vedení vnitřních cest pro sebe i druhé
-
Spiritualita a intuice – propojení s hlubším věděním
-
Jak s obrazy zacházet bezpečně a s úctou
🌌 Výsledek: Získáš přístup k vnitřnímu jazyku obrazů a naučíš se s ním pracovat ve vlastní praxi i při vedení ostatních.
Meditace není pouze o sezení v tichu a lotosovém květu
ale o různých cvičeních a přístupech, které jsou vhodné pro dosažení mistrovství svého života.
8 měsíční výcvik pro tvou mysl duši i tělo
Co Ti Meditační škola přinese
a pro koho je?
Po zkušenostech a zpětných vazbách od terapeutů i účastníků bez jakékoliv předchozí praxe jsme zjistili, že díky celistvosti studia je tento program přínosný pro kohokoliv, kdo se o sobe chce dozvědět více či chce podporovat ostatní ve své individuální či skupinové praxi s klienty.
Tento program je určen pro jedince, kteří si přejí rozšířit své dovednosti a dosáhnout nové úrovně vnitřního klidu a pohody. Pokročilé techniky, které nabízíme, umožňují stávajícím meditátorům prozkoumat hlubší vrstvy své mysli a dosáhnout vyššího stupně mentální rovnováhy a sebepoznání.
MENTORSKÉ ZKUŠENOSTI, TECHNIKY A HLAVNĚ PRAXI
DUŠEVNÍ, MENTÁLNÍ I FYZICKÝ VÝVOJ A STABILITU
Zlepšená schopnost seberexlexe: Meditace nám poskytuje čas a prostor pro sebereflexi, což umožňuje hlubší pochopení sebe sama a vlastních motivací.
V čem se budeš vzdělávat ?
Tato intenzivní cesta vás provede různými přístupy k meditaci, od tradičních metod až po moderní techniky biohackingu.
Budete nejen zkoumat hlouběji vlastní meditační praxi, ale také získáte znalosti potřebné k úspěšnému vedení klientů v této transformační oblasti.
Co na vás v Akademii čeká?
Výcvik, během kterého pronikneš do metodiky nejrůznějších meditačních technik
Vipassana ...
mindfullness, vizualizace, imaginace, soundhealing
Dynamické meditace...
vedené meditace, základy NLP, kvantová meditace
Co o Akademii říkají studenti?
Vedenie Lucky je pre mňa čarovné v tom, že mi ukazuje že nepotrebujem vedenie od nikoho z vonku. Len svojou prítomnosťou podporuje prúdenie pravdy cez moje telo, dušu, srdce. Vždy vie vyčítať, čo moja duša v danom okamihu/období potrebuje a pravdivosť sa overuje velmi jednoducho: čím presnejšie zadanie dostanem, tým menej sa mi do toho chce, pretože moje telo cíti, že po ňom príde zmena. Rôznorodosť techník, praktík, zadaní a meditácií presne osvetľuje cestičky, ktorými môžem kráčať k tej najhbšej pravde. Vďaka tomuto programu nenachádzam, ale znovu prebúdzam silu, ktorú som uzamkla do hlbín na tri zámky. Ps: Lucka je ten kopanec do zadku, ktorý ma s láskou motivuje ìsť dalej a prežívať zmeny a všetko čo prinášajú s ľahkosťou a nekonečnou láskou.
Lucka není jen mentorkou, nebo šamankou. Její vedení mi spíše připomíná lásku starší sestry. Vede na cestu lehkosti bytí skrze hluboké a zapomenuté kaňony v našich duších a srdcích. A je tam s náma, drží nás za ruku a na konci nás obejme a poděkuje nám. Ve zkratce: Lucka je taková profesorka McGonagalová - přísná učitelka, s dobrým srdcem, pochopením a skvělými výsledky. Ví, co dělá. A já jsem jí za to z celého srdce vděčná ❤️
Jsem velice vděčná, že mi do života přišla právě Lucinka a její přístup k holistickému vedení žen. Jako tanečnici mi velice vyhovuje cesta skrze tělo a jeho projev na cestě do krajiny duše. Baví mě Lucky zemitý slovní projev v kontrastu s nadhledem plný lásky, humoru a pochopení. Ve velké lehkosti vytváří bezpečný prostor pro hlubokou práci. Doporučuji a ze srdce děkuji
Popsat do jedné věty nelze , co skrývá léčení, které Lucie nabízí. Moje srdce volalo po péči s presahem. Lucie umí dát jasnou zprávu kde je potřeba zabrat a kde povolit, kde se otevřít a kde už předat tlačit.
Kdo tě bude výcvikem provázet?
Lucie Vonchitzki
Lucie je zakladatelkou Institutu životní rovnováhy pro ženy Svět.nice, mentorkou v oblasti celostního přístupu k životu.
více o Lucii
přes 100
přes 8000
přes 50
Andrea Slížková
Andrea je vystudovaná fyzioterapeutka, lektorka a hudebnice, která se zaměřuje na propojení fyzického těla, emočního prožitku, mysli a ducha.
více o Andree
Lucie Vonchitzki
Lucie je zakladatelkou Institutu životní rovnováhy pro ženy Svět.nice, mentorkou v oblasti celostního přístupu k životu.
více o Lucii
Nejsi si jistá a chtěla by ses rovnou poradit?
Každá otázka je důležitá. Chci, aby ženy do školy vstupovaly s jistotou a radostí. A proto pokud máš jakýkoliv dotaz ohledně programu či si nejsi jistá, zda je škola pro Tebe, moc ráda se s Tebou spojím a během krátkého telefonu vyjasním vše potřebné.
